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40代からの腸活｜東洋医学的エイジング腸活で健やかな人生後半を【銀座漢方相談】
40代からの腸活｜東洋医学的エイジング腸活で健やかな人生後半を【銀座漢方相談】 40代からの腸活 東洋医学的エイジング腸活で健やかな人生後半を 「最近お通じの調子が悪くなってきた...」「若い頃と比べて消化が悪い気がする」40代を迎えると、多くの方が腸の変化を実感されます。東洋医学では年齢に応じた養生法の重要性が説かれています。 この記事の著者 柳澤 謙行（やなぎさわ けんこう） 銀座漢方天風堂薬局 薬剤師 取得資格 薬剤師免許 針師・灸師免許 按摩・マッサージ・指圧師免許 臨床検査技師免許 ケアマネージャー資格 主な経歴 薬日本堂株式会社勤務二十年 株式会社ケアポートジャパン設立 有限会社アップバ設立 株式会社銀座漢方に変更 40代は人生の転換期とも言える大切な時期です。体の変化を受け入れながら、それに合わせたケアを行うことで、より充実した人生後半を送ることができます。年齢を重ねることを恐れるのではなく、その時期ならではの美しさと健康を育んでいきましょう。 単に若い頃と同じケアを続けるのではなく、なぜ年齢とともに腸の状態が変わるのか？その仕組みを東洋医学的に理解し、年代に応じた腸活アプローチで「いつまでも健やかなお腹」を目指しませんか？ この記事では、40代以降の腸の変化と、年代別の効果的な腸活方法をお伝えします。 40代以降に起こりやすい腸の変化 東洋医学的な加齢の捉え方 東洋医学では、加齢を「腎」の働きの変化として捉えます。「腎」は生命力の源であり、成長・発育・生殖・老化を司る重要な臓腑です。 35歳頃：腎気が充実のピークを迎える 42歳頃：腎気の衰えが始まる（女性） 49歳頃：閉経により腎気が大きく変化（女性）...
40代からの腸活｜東洋医学的エイジング腸活で健やかな人生後半を【銀座漢方相談】
40代からの腸活｜東洋医学的エイジング腸活で健やかな人生後半を【銀座漢方相談】 40代からの腸活 東洋医学的エイジング腸活で健やかな人生後半を 「最近お通じの調子が悪くなってきた...」「若い頃と比べて消化が悪い気がする」40代を迎えると、多くの方が腸の変化を実感されます。東洋医学では年齢に応じた養生法の重要性が説かれています。 この記事の著者 柳澤 謙行（やなぎさわ けんこう） 銀座漢方天風堂薬局 薬剤師 取得資格 薬剤師免許 針師・灸師免許 按摩・マッサージ・指圧師免許 臨床検査技師免許 ケアマネージャー資格 主な経歴 薬日本堂株式会社勤務二十年 株式会社ケアポートジャパン設立 有限会社アップバ設立 株式会社銀座漢方に変更 40代は人生の転換期とも言える大切な時期です。体の変化を受け入れながら、それに合わせたケアを行うことで、より充実した人生後半を送ることができます。年齢を重ねることを恐れるのではなく、その時期ならではの美しさと健康を育んでいきましょう。 単に若い頃と同じケアを続けるのではなく、なぜ年齢とともに腸の状態が変わるのか？その仕組みを東洋医学的に理解し、年代に応じた腸活アプローチで「いつまでも健やかなお腹」を目指しませんか？ この記事では、40代以降の腸の変化と、年代別の効果的な腸活方法をお伝えします。 40代以降に起こりやすい腸の変化 東洋医学的な加齢の捉え方 東洋医学では、加齢を「腎」の働きの変化として捉えます。「腎」は生命力の源であり、成長・発育・生殖・老化を司る重要な臓腑です。 35歳頃：腎気が充実のピークを迎える 42歳頃：腎気の衰えが始まる（女性） 49歳頃：閉経により腎気が大きく変化（女性）...
ストレスとお腹の不調｜東洋医学的心身腸活で現代社会を健やかに【銀座漢方相談
ストレスとお腹の不調｜東洋医学的心身腸活で現代社会を健やかに【銀座漢方相談】 ストレスとお腹の不調 東洋医学的心身腸活で現代社会を健やかに 「会議前になるとお腹が痛くなる...」「ストレスを感じると便秘がひどくなる」多くの現代人が抱えるストレス性の胃腸不調。東洋医学では「心身一如」という考え方があり、心の状態と体の状態は密接に関わっていると考えられています。 この記事の著者 柳澤 謙行（やなぎさわ けんこう） 銀座漢方天風堂薬局 薬剤師 取得資格 •薬剤師免許 •針師・灸師免許 •按摩・マッサージ・指圧師免許 •臨床検査技師免許 •ケアマネージャー資格 主な経歴 •薬日本堂株式会社勤務二十年 •株式会社ケアポートジャパン設立 •有限会社アップバ設立 •株式会社銀座漢方に変更 専門家からのメッセージ 現代社会では多くの方がストレスを抱えています。ストレスは目に見えませんが、確実に体、特にお腹の調子に影響を与えます。東洋医学では、心と体を分けて考えず、全体として捉えることで、根本的な改善を目指します。一人で抱え込まず、適切なケアで心身の健康を取り戻しましょう。 単にお腹の症状を抑えるだけでなく、なぜストレスがお腹に影響するのか？その仕組みを東洋医学的に理解し、心身両面からのアプローチで健やかな毎日を目指しませんか？ この記事では、ストレスと腸の深い関係と、現代人に適した心身の腸活方法をお伝えします。 東洋医学における心と腸の関係 「肝脾不調」という状態 東洋医学には「肝脾不調（かんぴふちょう）」という重要な概念があります。これは、ストレスを司る「肝」の働きが、消化を司る「脾」の働きを妨げてしまう状態を指します。 現代医学でも「腸脳相関」として知られているように、腸と脳は迷走神経でつながっており、ストレスが直接腸の働きに影響することが分かっています。 ストレスが腸に与える影響のメカニズム...
ストレスとお腹の不調｜東洋医学的心身腸活で現代社会を健やかに【銀座漢方相談
ストレスとお腹の不調｜東洋医学的心身腸活で現代社会を健やかに【銀座漢方相談】 ストレスとお腹の不調 東洋医学的心身腸活で現代社会を健やかに 「会議前になるとお腹が痛くなる...」「ストレスを感じると便秘がひどくなる」多くの現代人が抱えるストレス性の胃腸不調。東洋医学では「心身一如」という考え方があり、心の状態と体の状態は密接に関わっていると考えられています。 この記事の著者 柳澤 謙行（やなぎさわ けんこう） 銀座漢方天風堂薬局 薬剤師 取得資格 •薬剤師免許 •針師・灸師免許 •按摩・マッサージ・指圧師免許 •臨床検査技師免許 •ケアマネージャー資格 主な経歴 •薬日本堂株式会社勤務二十年 •株式会社ケアポートジャパン設立 •有限会社アップバ設立 •株式会社銀座漢方に変更 専門家からのメッセージ 現代社会では多くの方がストレスを抱えています。ストレスは目に見えませんが、確実に体、特にお腹の調子に影響を与えます。東洋医学では、心と体を分けて考えず、全体として捉えることで、根本的な改善を目指します。一人で抱え込まず、適切なケアで心身の健康を取り戻しましょう。 単にお腹の症状を抑えるだけでなく、なぜストレスがお腹に影響するのか？その仕組みを東洋医学的に理解し、心身両面からのアプローチで健やかな毎日を目指しませんか？ この記事では、ストレスと腸の深い関係と、現代人に適した心身の腸活方法をお伝えします。 東洋医学における心と腸の関係 「肝脾不調」という状態 東洋医学には「肝脾不調（かんぴふちょう）」という重要な概念があります。これは、ストレスを司る「肝」の働きが、消化を司る「脾」の働きを妨げてしまう状態を指します。 現代医学でも「腸脳相関」として知られているように、腸と脳は迷走神経でつながっており、ストレスが直接腸の働きに影響することが分かっています。 ストレスが腸に与える影響のメカニズム...
肌荒れと腸の関係｜東洋医学的美肌腸活で内側から輝く肌へ【銀座漢方相談】
肌荒れと腸の関係｜東洋医学的美肌腸活で内側から輝く肌へ【銀座漢方相談】 肌荒れと腸の関係東洋医学的美肌腸活で内側から輝く肌へ 「スキンケアを頑張っているのに肌荒れが治らない...」「大人ニキビが繰り返しできてしまう」多くの方が抱える肌トラブルの悩み。東洋医学では「内外一如」という考え方があり、体の内側の状態が外側（肌）に現れると考えられています。 この記事の著者 柳澤 謙行（やなぎさわ けんこう） 銀座漢方天風堂薬局 薬剤師 取得資格 薬剤師免許 針師・灸師免許 按摩・マッサージ・指圧師免許 臨床検査技師免許 ケアマネージャー資格 主な経歴 薬日本堂株式会社勤務二十年（漢方相談、人事、学術、教育担当役員） 株式会社ケアポートジャパン設立 有限会社アップバ設立 株式会社銀座漢方に変更 肌トラブルは表面的なケアだけでは根本的な改善が難しいことがあります。東洋医学では、肌の状態は体の内側の状態を映す鏡と考えます。腸の健康を整えることで、内側から輝く美しい肌を目指していきましょう。 単に外側からのスキンケアだけでなく、なぜ肌荒れが起きるのか？その根本原因を東洋医学的に理解し、腸の健康から美肌を目指すアプローチをご紹介します。 この記事では、肌と腸の深い関係と、体質に合わせた美肌のための腸活方法をお伝えします。 東洋医学から見る肌と腸のつながり 「内外一如」という考え方 東洋医学には「内外一如（ないがいいちにょ）」という重要な概念があります。これは、体の内側の状態が必ず外側に現れるという考え方で、特に肌は内臓の状態を映し出す鏡とされています。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、全身の健康状態に大きな影響を与える臓器です。東洋医学では、腸の働きが乱れることで、肌にもその影響が現れると考えられています。 腸の状態が肌に与える影響 🔄 腸と肌の相互関係...
肌荒れと腸の関係｜東洋医学的美肌腸活で内側から輝く肌へ【銀座漢方相談】
肌荒れと腸の関係｜東洋医学的美肌腸活で内側から輝く肌へ【銀座漢方相談】 肌荒れと腸の関係東洋医学的美肌腸活で内側から輝く肌へ 「スキンケアを頑張っているのに肌荒れが治らない...」「大人ニキビが繰り返しできてしまう」多くの方が抱える肌トラブルの悩み。東洋医学では「内外一如」という考え方があり、体の内側の状態が外側（肌）に現れると考えられています。 この記事の著者 柳澤 謙行（やなぎさわ けんこう） 銀座漢方天風堂薬局 薬剤師 取得資格 薬剤師免許 針師・灸師免許 按摩・マッサージ・指圧師免許 臨床検査技師免許 ケアマネージャー資格 主な経歴 薬日本堂株式会社勤務二十年（漢方相談、人事、学術、教育担当役員） 株式会社ケアポートジャパン設立 有限会社アップバ設立 株式会社銀座漢方に変更 肌トラブルは表面的なケアだけでは根本的な改善が難しいことがあります。東洋医学では、肌の状態は体の内側の状態を映す鏡と考えます。腸の健康を整えることで、内側から輝く美しい肌を目指していきましょう。 単に外側からのスキンケアだけでなく、なぜ肌荒れが起きるのか？その根本原因を東洋医学的に理解し、腸の健康から美肌を目指すアプローチをご紹介します。 この記事では、肌と腸の深い関係と、体質に合わせた美肌のための腸活方法をお伝えします。 東洋医学から見る肌と腸のつながり 「内外一如」という考え方 東洋医学には「内外一如（ないがいいちにょ）」という重要な概念があります。これは、体の内側の状態が必ず外側に現れるという考え方で、特に肌は内臓の状態を映し出す鏡とされています。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、全身の健康状態に大きな影響を与える臓器です。東洋医学では、腸の働きが乱れることで、肌にもその影響が現れると考えられています。 腸の状態が肌に与える影響 🔄 腸と肌の相互関係...
妊活に悩む方へ｜東洋医学的体質改善で授かりやすい身体づくりを【銀座漢方相談】
妊活に悩む方へ｜東洋医学的体質改善で授かりやすい身体づくりを【銀座漢方相談】 妊活に悩む方へ東洋医学的体質改善で授かりやすい身体づくりを 「なかなか妊娠しない...」「妊活に疲れてしまった」多くの方が抱える妊活の悩み。東洋医学では「母体の身体づくりが最も重要」と考え、個人の体質に合わせたアプローチで妊娠しやすい環境を整えます。 この記事の著者 柳澤 謙行（やなぎさわ けんこう） 銀座漢方天風堂薬局 薬剤師 取得資格 薬剤師免許、針師・灸師免許、按摩・マッサージ・指圧師免許、臨床検査技師免許、ケアマネージャー資格を取得。漢方薬学から東洋医学まで幅広い知識と技術を有しています。 主な経歴 薬日本堂株式会社にて二十年間勤務し、漢方相談、人事、学術、教育担当役員として活躍。その後、株式会社ケアポートジャパン、有限会社アップバを設立し、現在は株式会社銀座漢方として妊活をはじめとした幅広い健康相談に従事しています。 妊活は心身ともに大きな負担を伴う大切な時期です。東洋医学では、単に妊娠を目指すだけでなく、母体の根本的な体質改善を通じて健やかな妊娠・出産・育児へとつながる身体づくりを重視します。お一人おひとりの体質や状況に寄り添い、その方に最適な漢方薬とライフスタイルのご提案をすることで、安心して妊活に取り組んでいただけるよう全力でサポートいたします。 妊活は単に妊娠を目指すだけでなく、健康な赤ちゃんを迎えるための母体の準備期間です。東洋医学的な視点で体質を理解し、根本から身体を整えることで妊娠しやすい環境を作り上げましょう。 この記事では、妊活における体質の違いと、それぞれに適した養生法、そして日常生活で実践できる効果的な妊活サポート方法をご紹介します。 妊活における東洋医学の基本的な考え方 東洋医学では、妊娠は「腎」「肝」「脾」の三つの臓器の働きが調和した時に成り立つと考えます。腎は生殖機能や生命力の源となるエネルギーを司り、肝は血液の流れや情緒の安定を管理し、脾は栄養の消化吸収と気血の生成を担当します。 妊娠に重要な身体の状態 妊娠しやすい身体とは、全身に栄養とエネルギーが行き渡り、体内の調和が保たれ、心身ともに穏やかな状態にあることです。現代の生活環境では、冷えによる血行不良、慢性的なストレス、不規則な食生活、睡眠不足、運動不足、過労や疲労の蓄積などが妊娠力に大きな影響を与えています。 東洋医学的妊活のメリット 東洋医学的なアプローチでは、症状を抑えるのではなく体質から根本的に改善し、本来持っている妊娠する力を引き出します。天然素材による穏やかな作用で副作用が少なく、身体だけでなく精神面も安定させながら、一人ひとりの体質に合わせたオーダーメイドの治療を行います。また、妊娠中から産後まで継続的なサポートが可能です。 妊活における体質分類と対処法 東洋医学では、妊活の成功に影響する体質を大きく三つのタイプに分類します。それぞれの特徴と対策をご紹介します。 気虚タイプ（エネルギー不足型） 特徴的な症状 疲れやすく、だるさが取れないことが多く、食欲不振や消化不良が頻繁に起こります。息切れしやすい、声が小さい、朝起きるのがつらい、風邪を引きやすいといった症状があり、基礎体温が低い、低温期が長いなどの特徴があります。 妊活養生ポイント 山芋、栗、鶏肉、もち米、人参などの気を補う食材を積極的に摂取し、消化の良い温かい食事を心がけます。規則正しい生活リズムを確立し、適度な運動で気の循環を促進させながら、十分な睡眠と休息を確保し、ストレスを溜めない生活を心がけることが重要です。 血虚タイプ（血液・栄養不足型）...
妊活に悩む方へ｜東洋医学的体質改善で授かりやすい身体づくりを【銀座漢方相談】
妊活に悩む方へ｜東洋医学的体質改善で授かりやすい身体づくりを【銀座漢方相談】 妊活に悩む方へ東洋医学的体質改善で授かりやすい身体づくりを 「なかなか妊娠しない...」「妊活に疲れてしまった」多くの方が抱える妊活の悩み。東洋医学では「母体の身体づくりが最も重要」と考え、個人の体質に合わせたアプローチで妊娠しやすい環境を整えます。 この記事の著者 柳澤 謙行（やなぎさわ けんこう） 銀座漢方天風堂薬局 薬剤師 取得資格 薬剤師免許、針師・灸師免許、按摩・マッサージ・指圧師免許、臨床検査技師免許、ケアマネージャー資格を取得。漢方薬学から東洋医学まで幅広い知識と技術を有しています。 主な経歴 薬日本堂株式会社にて二十年間勤務し、漢方相談、人事、学術、教育担当役員として活躍。その後、株式会社ケアポートジャパン、有限会社アップバを設立し、現在は株式会社銀座漢方として妊活をはじめとした幅広い健康相談に従事しています。 妊活は心身ともに大きな負担を伴う大切な時期です。東洋医学では、単に妊娠を目指すだけでなく、母体の根本的な体質改善を通じて健やかな妊娠・出産・育児へとつながる身体づくりを重視します。お一人おひとりの体質や状況に寄り添い、その方に最適な漢方薬とライフスタイルのご提案をすることで、安心して妊活に取り組んでいただけるよう全力でサポートいたします。 妊活は単に妊娠を目指すだけでなく、健康な赤ちゃんを迎えるための母体の準備期間です。東洋医学的な視点で体質を理解し、根本から身体を整えることで妊娠しやすい環境を作り上げましょう。 この記事では、妊活における体質の違いと、それぞれに適した養生法、そして日常生活で実践できる効果的な妊活サポート方法をご紹介します。 妊活における東洋医学の基本的な考え方 東洋医学では、妊娠は「腎」「肝」「脾」の三つの臓器の働きが調和した時に成り立つと考えます。腎は生殖機能や生命力の源となるエネルギーを司り、肝は血液の流れや情緒の安定を管理し、脾は栄養の消化吸収と気血の生成を担当します。 妊娠に重要な身体の状態 妊娠しやすい身体とは、全身に栄養とエネルギーが行き渡り、体内の調和が保たれ、心身ともに穏やかな状態にあることです。現代の生活環境では、冷えによる血行不良、慢性的なストレス、不規則な食生活、睡眠不足、運動不足、過労や疲労の蓄積などが妊娠力に大きな影響を与えています。 東洋医学的妊活のメリット 東洋医学的なアプローチでは、症状を抑えるのではなく体質から根本的に改善し、本来持っている妊娠する力を引き出します。天然素材による穏やかな作用で副作用が少なく、身体だけでなく精神面も安定させながら、一人ひとりの体質に合わせたオーダーメイドの治療を行います。また、妊娠中から産後まで継続的なサポートが可能です。 妊活における体質分類と対処法 東洋医学では、妊活の成功に影響する体質を大きく三つのタイプに分類します。それぞれの特徴と対策をご紹介します。 気虚タイプ（エネルギー不足型） 特徴的な症状 疲れやすく、だるさが取れないことが多く、食欲不振や消化不良が頻繁に起こります。息切れしやすい、声が小さい、朝起きるのがつらい、風邪を引きやすいといった症状があり、基礎体温が低い、低温期が長いなどの特徴があります。 妊活養生ポイント 山芋、栗、鶏肉、もち米、人参などの気を補う食材を積極的に摂取し、消化の良い温かい食事を心がけます。規則正しい生活リズムを確立し、適度な運動で気の循環を促進させながら、十分な睡眠と休息を確保し、ストレスを溜めない生活を心がけることが重要です。 血虚タイプ（血液・栄養不足型）...
妊活中の冷えでお悩みの方へ｜東洋医学的温活アプローチで妊娠しやすい体づくり【銀座漢方相談】
妊活中の冷えでお悩みの方へ｜東洋医学的温活アプローチで妊娠しやすい体づくり【銀座漢方相談】 ホーム > ブログ > 妊活と冷え性 妊活中の冷えでお悩みの方へ｜東洋医学的温活アプローチで妊娠しやすい体づくり 「手足がいつも冷たくて...」「基礎体温が全体的に低いのが気になる」妊活中の多くの方が冷えに悩んでいらっしゃいます。東洋医学では「冷えは万病の元」と言われ、特に妊娠には温かい体が重要と考えられています。 単に体を温めるだけでなく、なぜ冷えるのか？その根本原因を東洋医学的に理解し、体質に合わせた温活アプローチで「妊娠しやすい温かい体」を目指しませんか？ この記事では、妊活に影響する冷えの種類と、日常生活で実践できる効果的な温活方法をご紹介します。 妊活における冷えの影響とは 東洋医学では、体が冷えることで「気血」の巡りが悪くなり、生殖機能に影響すると考えます。 冷えが妊活に与える影響 血流の悪化：子宮や卵巣への血流が滞りがちに ホルモンバランスの乱れ：体が冷えることで内分泌機能に影響 基礎体温の不安定：低温期と高温期の差が不明瞭 月経周期の乱れ：冷えにより月経が不規則になることも 着床環境への影響：子宮内膜の状態に影響する可能性 🧊手足の冷え 末梢の血流が悪く、手足が常に冷たい状態です。 靴下を重ね履きしても温まらない 夏でも手足が冷たい 入浴後もすぐに冷える 冷えて眠れないことがある 🌡️内臓の冷え 体の深部、特にお腹周りが冷えている状態です。 お腹を触ると冷たい 温かいものを飲みたくなる 下痢しやすい 基礎体温が全体的に低い...
妊活中の冷えでお悩みの方へ｜東洋医学的温活アプローチで妊娠しやすい体づくり【銀座漢方相談】
妊活中の冷えでお悩みの方へ｜東洋医学的温活アプローチで妊娠しやすい体づくり【銀座漢方相談】 ホーム > ブログ > 妊活と冷え性 妊活中の冷えでお悩みの方へ｜東洋医学的温活アプローチで妊娠しやすい体づくり 「手足がいつも冷たくて...」「基礎体温が全体的に低いのが気になる」妊活中の多くの方が冷えに悩んでいらっしゃいます。東洋医学では「冷えは万病の元」と言われ、特に妊娠には温かい体が重要と考えられています。 単に体を温めるだけでなく、なぜ冷えるのか？その根本原因を東洋医学的に理解し、体質に合わせた温活アプローチで「妊娠しやすい温かい体」を目指しませんか？ この記事では、妊活に影響する冷えの種類と、日常生活で実践できる効果的な温活方法をご紹介します。 妊活における冷えの影響とは 東洋医学では、体が冷えることで「気血」の巡りが悪くなり、生殖機能に影響すると考えます。 冷えが妊活に与える影響 血流の悪化：子宮や卵巣への血流が滞りがちに ホルモンバランスの乱れ：体が冷えることで内分泌機能に影響 基礎体温の不安定：低温期と高温期の差が不明瞭 月経周期の乱れ：冷えにより月経が不規則になることも 着床環境への影響：子宮内膜の状態に影響する可能性 🧊手足の冷え 末梢の血流が悪く、手足が常に冷たい状態です。 靴下を重ね履きしても温まらない 夏でも手足が冷たい 入浴後もすぐに冷える 冷えて眠れないことがある 🌡️内臓の冷え 体の深部、特にお腹周りが冷えている状態です。 お腹を触ると冷たい 温かいものを飲みたくなる 下痢しやすい 基礎体温が全体的に低い...
二人目不妊でお悩みの方へ｜産後の体質変化と東洋医学的アプローチ【銀座漢方相談】
二人目不妊でお悩みの方へ｜産後の体質変化と東洋医学的アプローチ【銀座漢方相談】 ホーム > ブログ > 二人目不妊 二人目不妊でお悩みの方へ｜産後の体質変化と東洋医学的アプローチ 一人目は自然に授かったのに、二人目がなかなか...そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。「一人目の時と何が違うの？」「年齢のせい？」様々な疑問や不安を感じていらっしゃることと思います。 東洋医学では、出産により女性の体は大きく変化すると考えます。この記事では、二人目不妊の背景にある体質変化と、忙しい育児の中でも取り入れられる改善アプローチをご紹介します。 一人目のお子様を育てながらの妊活は、想像以上に大変なもの。無理をせず、あなたのペースで取り組める方法を一緒に見つけていきましょう。 なぜ二人目不妊が起こるの？東洋医学的な考え方 二人目不妊には、一人目の妊娠・出産・育児による体質変化が深く関わっています。東洋医学の視点から、主な要因を見ていきましょう。 ⚡出産による「腎精」の消耗 東洋医学では、妊娠・出産・授乳により「腎精」が大きく消耗すると考えます。 腎精：生命力・生殖力の源 産後の回復が不十分だと腎精不足の状態が続く 二人目妊娠への準備期間が必要 年齢とともに自然に減少する傾向 😰育児ストレスによる「肝気鬱結」 育児による精神的・肉体的ストレスは「肝」の機能に影響します。 睡眠不足によるイライラ 時間に追われる日々のストレス ホルモンバランスへの影響 月経周期の不安定化 🔋体力低下による「気血不足」 育児で体力を消耗し、気血が不足しがちになります。 疲れが取れない 食事が不規則になりがち 運動不足による血行不良 栄養バランスの偏り...
二人目不妊でお悩みの方へ｜産後の体質変化と東洋医学的アプローチ【銀座漢方相談】
二人目不妊でお悩みの方へ｜産後の体質変化と東洋医学的アプローチ【銀座漢方相談】 ホーム > ブログ > 二人目不妊 二人目不妊でお悩みの方へ｜産後の体質変化と東洋医学的アプローチ 一人目は自然に授かったのに、二人目がなかなか...そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。「一人目の時と何が違うの？」「年齢のせい？」様々な疑問や不安を感じていらっしゃることと思います。 東洋医学では、出産により女性の体は大きく変化すると考えます。この記事では、二人目不妊の背景にある体質変化と、忙しい育児の中でも取り入れられる改善アプローチをご紹介します。 一人目のお子様を育てながらの妊活は、想像以上に大変なもの。無理をせず、あなたのペースで取り組める方法を一緒に見つけていきましょう。 なぜ二人目不妊が起こるの？東洋医学的な考え方 二人目不妊には、一人目の妊娠・出産・育児による体質変化が深く関わっています。東洋医学の視点から、主な要因を見ていきましょう。 ⚡出産による「腎精」の消耗 東洋医学では、妊娠・出産・授乳により「腎精」が大きく消耗すると考えます。 腎精：生命力・生殖力の源 産後の回復が不十分だと腎精不足の状態が続く 二人目妊娠への準備期間が必要 年齢とともに自然に減少する傾向 😰育児ストレスによる「肝気鬱結」 育児による精神的・肉体的ストレスは「肝」の機能に影響します。 睡眠不足によるイライラ 時間に追われる日々のストレス ホルモンバランスへの影響 月経周期の不安定化 🔋体力低下による「気血不足」 育児で体力を消耗し、気血が不足しがちになります。 疲れが取れない 食事が不規則になりがち 運動不足による血行不良 栄養バランスの偏り...